Detta hittade jag som jag har skrivit in tidigare. Många säger att du har ju "bara" fibromyalgi det är väl inget. Men dom som säger det förstår inte att man går med kronisk värk, värk dygnet runt. Värken jobbar även på när du ska försöka sova. Musklerna vilar aldrig utan jobbar ständigt. Tänk dig själv att ha muskler som inte slappnar av när du tex ska sova.
Tänk dig allt som man får på köpet när man får fibro, det tänker inte folk på när man förklara för dom. Men jag förstår att dom kanske inte kan förstå hur det känns om man aldrig ens har haft ont i skallen. Man kan aldrig begära att någon ska förstå vad man går igenom eller hur ens liv är.. MEN man kan be dom försöka sätta sig in i hur man har det. Att dom lyssnar på det man säger. Om dom frågar hur man mår så ska man oxo vara beredd på att höra svaret, det kanske inte är det svaret du vill ha. Jag vet att man kanske är lite rädd för det "okända" men man måste fråga för att få svar. Ser du att din vän, mamma, syster, släkting mår dåligt så fråga hur det är o fråga om det finns något du kan göra för dom. Ställ upp även om du tycker att det jämt är värk jämt o ständigt. Om du tycker att det är jobbigt så försök sätta dig in i hur personen har det som ständigt går med den här värken.. Finns där för personen. Jag vet att det inte är lätt.
Många säger, oh vad skönt att det bara var fibromyalgi när dom får diagnosen. Jag sa detsamma, för jag hade gått länge o trott att jag hade fått cancer i hela kroppen.
Men med det jag vet i dag om fibro så hade jag inte sagt - Oh vad skönt att det BARA var fibromyalgi............
Det är inte bara värken som härjar utan så mycket mer som man får på köpet. Här är en "liten" lista på vad man kan råka ut för.
Jag har markerat texten där det passar in på mig. Det är inte det lättaste att ta sig igenom dagen/natten för det är ett evigt kämpande.
Den här texten är inte bara till för oss som har fibro utan även till familj o vänner som har svårt att sätta sig in i hur våran vardag kan vara. Det finns så många texter ute på nätet som stämmer in. Så gott som alla texter jag har läst har stämt in på mig.
Symptom |
SMÄRTA, SÖMNSTÖRNINGAR OCH TRÖTTHET
Fibromyalgi (FM) är ett kroniskt smärttillstånd som kännetecknas av långvarig och utbredd generell smärta och ömhet, sömnstörningar och trötthet. Smärtan känns framförallt i musklerna, men även ledsmärta förekommer.
Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet.
Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen).
Domningar, stickningar och sveda (parestesi )förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada.
ÖVRIGA SYMPTOM
Andra vanliga symptom vid fibromyalgi är:
- Kognitiva problem (bl.a. vad gäller minne, koncentration, svårigheter med att hitta ord)
- Yrsel, balansproblem
- Överkänslighet för beröring (taktil allodyni)
- Huvudvärk
- Irritabilitet, humörsvängningar, stresskänslighet
- Torra slemhinnor
- Svullnadskänsla
- Känslighet för ljud, ljus och lukter
- Feberkänsla i kroppen, svettningar
- Täta urintömningar-/trängningar
- Hjärtrytmrubbning och/eller andningssvårigheter; tillfälligt
- Illamående
- Kroppsklåda
- Vadkramper, speciellt nattetid
- Ofrivilliga muskelryckningar
- Nedstämdhet kopplad till värkintensiteten
- Dimsyn och svårigheter att fixera blicken
- Kalla fingrar och tår
- Infektionskänslighet (nedsatt immunfunktion)
- Diffusa hudreaktioner
Källor: Docent Eva Kosek (Karolinska Institutet), professor Robert Olin
ANDRA PROBLEM SOM KAN FÖREKOMMA
Fibromyalgidrabbade kan även uppleva olika kombinationer av följande problem:
GENERELLA PROBLEM
- Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser
- Ökad törst
- Låg kroppstemperatur
- Lågt blodsocker
- Lågt blodtryck
- Insulinresistens
- Kraftlöshet
- Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång
- Sug efter kolhydrater och choklad
MUSKEL- OCH VÄVNADSRELATERADE PROBLEM
BIHÅLE- OCH ALLERGIRELATERADE PROBLEM
- Baksnuva
- Rinnande näsa
- Känslighet för mögel och jäst
- Öronvärk och kliande öron
- Tinnitus
- Tjockt sekret i bihålorna
SÖMNRELATERADE PROBLEM
- Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande
- Känsla av "fallande" vid insomnandet
- Tandgnissling
FORTPLANTNINGSPROBLEM
- Menstruationsproblem
- Minskad sexlust
MAG- OCH MATSMÄLTNINGSRELATERADE PROBLEM
KOGNITIVA PROBLEM(FIRBRODIMMA)
- Förvirring
- Minskad förmåga att urskilja olika färgtoner
- Helt blankt i hjärnan innan den "sätter igång"/börjar fungera
- Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar
SENSORISKA PROBLEM
- Känslighet för tryck, temperatur och fuktighet
- Försämrat mörkerseende
- Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information)
KÄNSLOMÄSSIGA PROBLEM- Panikattacker
- Lätt för att falla i gråt
- Odefinierad ångest (som inte har samband med en situation eller ett objekt)
- Häftig ångest
HJÄRTRELATERADE PROBLEM
- Smärta som liknar den vid hjärtattack - (ofta beroende på inflammation mellan bröstben och revben)
HUD-, HÅR- OCH NAGELRELATERADE PROBLEM
- Tydliga, markerade nagelvallar
- Naglar som böjer sig nedåt
- Fläckig hud
- Lätt för att få blåmärken och skärsår
- Tillfälligt håravfall
- Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inåtväxande hårstrån, tjocka och kluvna nagelband)
ÖVRIGA PROBLEM
- Hemorrojder
- Näsblod
- Läkemedelskänslighet
- Intolerans mot alkohol
Källa: "Fibromyalgia (FMS) and Chronic Myofascial Pain (CMP) For Doctors and Other Health Care Providers" (2004) skriven av den amerikanske läkaren Devin J. Starlanyl.
|
